José Antonio López
Colegiado AO12202
¿Ansiedad, ánimo bajo o estrés que no cede? Hay salida, y tiene ciencia detrás.
Terapia cognitivo-conductual online con psicólogo colegiado y más de 30 años de experiencia. La primera cita es una valoración para conocernos: después decidimos juntos si seguir terapia, derivarte a otro profesional o no hacer nada.
Doctor Josette es la consulta online de José Antonio López, psicólogo colegiado.
Lunes a viernes de 10:00 a 13:00
+3000
Sesiones realizadas
+30 años
De experiencia clínica
Colegiado Oficial
Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental - Nº AO12202
Enfoque Científico
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) basada en evidencia empírica.
Entorno Seguro
Confidencialidad absoluta y cumplimiento estricto del código deontológico.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad, depresión, duelo, autoestima… problemas reales que se pueden trabajar con terapia basada en evidencia.
Ansiedad y estrés
Depresión leve-moderada
Ataques de pánico
Fobia social
Duelo y pérdidas
Autoestima y desarrollo personal
Estrés laboral y burnout
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Problemas de relación
Insomnio y problemas de sueño
Hipocondría y ansiedad por la salud
Fobias específicas
Estrés postraumático (TEPT)
Terapia de pareja
Adicciones y conductas compulsivas
TDAH en adultos
Trastornos alimentarios
Crisis existencial
Somatización y síntomas físicos
Cómo funciona la terapia online
Tres pasos sencillos, sin compromiso y a tu ritmo.
Reserva tu primera cita
Una sesión de valoración de 30 minutos por 10€. Me cuentas qué te trae, sin compromiso.
Nos conocemos
Hablamos por videollamada y valoro si la terapia online encaja contigo, o si es mejor derivarte a otro profesional.
Empezamos a trabajar
Si ambos lo vemos bien, definimos objetivos y frecuencia de sesiones, y comenzamos el proceso.
Servicios y tarifas
Precios claros, sin sorpresas. Tú eliges cómo empezar.
Sesión de Valoración Inicial
Una primera sesión para conocernos y valorar juntos tu situación. Después te diré con honestidad si puedo ayudarte con terapia, si es mejor derivarte a otro profesional o si no necesitas nada más. Sin compromiso.
Sesión individual
Sesión de terapia personalizada una vez acordado seguir el proceso. Solo disponible tras la primera entrevista de contacto.
Ofertas y bonos actuales
Precios transparentes y opciones pensadas para que el coste no sea una barrera.
Sesión de valoración inicial
Entrevista de 30 minutos para conocernos y valorar tu situación. Después te oriento con honestidad: terapia, derivación a otro profesional o nada más.
El bono y la tarifa reducida solo están disponibles una vez acordado el plan terapéutico tras la sesión de valoración inicial. Pago por transferencia o Bizum; factura disponible.
Soy José Antonio López
Te invito a conocerme y descubrir cómo puedo ayudarte
Psicólogo Colegiado
AO12202 - Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental
Soy psicólogo licenciado con amplia experiencia en sistemas cognitivos e inteligencia artificial. Combino un profundo conocimiento de la cognición humana con habilidades técnicas avanzadas en procesos de inteligencia artificial y neurociencia.
- Licenciado en Psicología - Universidad de Granada (1987-1994)
- MSc in Artificial Intelligence - University of Edinburgh, UK (1999-2000)
- Ingeniero Técnico en Informática de Sistemas - Universidad de Granada (1993-1997)
Lo que dicen mis pacientes
Opiniones de personas que han trabajado conmigo, compartidas con su consentimiento y anonimizadas
"José Antonio me ha ayudado a superar mi ansiedad de una forma que nunca imaginé posible. Su enfoque científico y profesional me dio mucha confianza. Las sesiones online son muy cómodas."
María L.
"Llevaba años posponiendo buscar ayuda. La terapia online me facilitó dar el paso. Su formación en neurociencia le permite explicar muy bien los procesos mentales."
Carlos R.
"Excelente profesional. Me sentí escuchada y comprendida desde la primera sesión. La evaluación neuropsicológica que me realizó fue muy completa y útil."
Ana S.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Las sesiones se realizan por videollamada a través de una plataforma segura y privada. Solo necesitas un dispositivo con cámara, micrófono y conexión a internet. Te enviaré el enlace antes de la sesión.
¿Es la terapia online igual de efectiva que la presencial?
Sí. Múltiples estudios científicos y meta-análisis demuestran que la terapia cognitivo-conductual online es tan efectiva como la presencial para ansiedad, depresión y otros problemas emocionales leves a moderados. Además, ofrece ventajas como mayor comodidad, flexibilidad horaria y accesibilidad para personas con dificultades de movilidad, horarios complicados o que viven en zonas sin acceso a atención presencial.
¿Qué pasa después de la primera sesión?
La primera cita es una sesión de valoración inicial: nos conocemos y valoramos tu situación. Tras esta entrevista, soy yo como psicólogo quien determina si procede seguir con terapia conmigo, si te derivo a otro profesional o si no es necesario continuar. Ambas partes decidimos con información.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Solo se plantea un proceso de terapia tras la sesión de valoración inicial, si ambas partes lo acordamos. La duración depende entonces de cada persona y sus objetivos.